都说跑步的人生需要一个全马来见证，11月19日的潜江马拉松我顺利完成了人生中的第一个全马，这是我人生的一次超越，更是我个人体能极限的挑战，对自己来说是一个超越自己的时刻，更是一个值得纪念的日子。

这次马拉松带给我一些新的体会和启发，虽然平日里一直坚持着晨跑的习惯，月均跑量也都达到两百多公里，但从来没有跑过42.195公里，内心还是有点担心的。所以从决定参加全马开始，我就把几个队友召集起来，进行了一个多月的长距离拉练。感谢我的队友们，一起经历了比赛的艰辛和挑战，因为有他们的全程陪伴和精神支持，我的全马才能够挑战成功。其实不管是生活还是工作中，有朋友的陪伴与支持，你的人生之路将不会孤单。

跑了4个多小时，除了喝水补给外，我们中途基本没怎么停顿，全程速度控制在六分钟。当跑到20公里时，很多前面速度过快的人慢了下来，反被我们赶超了，再等到30公里过后，身边还能保持之前的配速匀速前进的人不多了，很多跑友都已经停下来开始走了，而我和我的队友们，都是一开始有自己的节奏，前面哪怕被落在后面，也不会好盛心强地去追赶。能够坚定内心目标和策略，坚持“自己的速度”的人，他们往往是最后能够慢慢赶超上来的人。

跑全程马拉松是一场辛苦之旅，是对自己身体意志的锤炼，尤其是跑到35公里后，很多选手都会遇到死亡七公里的“撞墙期”，身体和心理上都经历了一些崩溃，开始后悔为什么要自己找虐跑全马，你的身体在叫嚣着让你放弃，而你的信念告诉你一定要坚持下去，要战胜自己内心的恶魔。正是遇到这些挑战，才让我更加坚定了完成比赛的决心，我告诉自己，只要坚持下去，就一定能到达终点。当我冲过终点线的那一刻，我感到自己付出的努力和汗水都是值得的，我为自己感到骄傲，也为自己能够克服困难并坚持到底而感到自豪。人生其他的挑战也是一样的道理，很少有人是一帆风顺的，多数人是经历很多的挫折，最后非常艰难地取得成功，但更多的人就是在中途碰到不可跨越的挫折而放弃了。挫折不是告诉你要放弃，而是让你下更大的决心去坚持，不是因为看到希望才去坚持，而是因为坚持了才看到希望。

这次全马比赛的经历也让我认识到，跑步不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种磨练意志、提升自我、超越自我的过程，每一次的坚持都是对自我的超越，每一次的奔跑都是对生活的热爱。只要有坚定的信念和毅力，就能够克服困难并实现自己的目标，它让我更加相信自己的能力，也让我更加坚定了继续追求自己梦想的决心。在漫长的人生跑道上，我们寻找自我、感悟人生，马拉松，就是一场人生的长跑。

五支部 舒 燕